2018年05月27日

専業主婦の家計簿:夢見る眠り女

今日は急きょ夫が休日出勤で仕事。
朝寝坊した妻が寝坊助夫を起こし、身支度のお手伝いをして朝ごはんもお弁当も無しで、お見送りしました。
ギリギリセーフです。

どうにもこうにも眠たくて夫出勤後は妻二度寝。そして爆睡。
目が覚めたらもうお昼前で、そこから買い物へ。
帰宅後、こんにゃくゼリーを食べながら、パソコンでユーチューバーのラジオを見始めたものの眠くなってお昼寝。そして爆睡。
次に起きたのは夕方でした。
パンを食べてラジオの続き。

ダメダメな一日だったなあ。


【今日の支出】

*行きつけのドラッグストアで*

≪日用品≫

・シャンプー詰替え ¥267円
・コンディショナー詰替え ¥267円

≪食品≫

・蒟蒻畑りんご味 ¥149円
・ファイブミニ ¥102円

合計 ¥785円(税込)

*行きつけのスーパーで*

≪ジュース類≫

・ファンタオレンジ1.5L ¥128円
・CCレモン1.5L ¥160円
・グリーンダカラ600ml×2本 ¥148円

≪パン≫

・まるごとソーセージ ¥84円
・てりやきたまごハンバーグ ¥84円
・コッペパン生チョコレート&ホイップ ¥84円

≪冷凍食品≫

・濃厚チーズハムフライ ¥160円
・のりっこチキン ¥150円
・ミニハンバーグ ¥150円
・照り焼ソースの鶏マヨ ¥150円

≪食品≫

・たらこ切子 ¥369円
・赤箱焼売(チルド) ¥88円
・肉だんご(レトルト) ¥178円
・キッコーマン焼肉のたれ(大) ¥248円

合計 ¥2359円(税込)


たっぷり寝たので今は少しスッキリしています。
日曜日ですが夫不在につき専業主婦ブログ書き。


今日の夕食は、アレンジハッシュドビーフです。

【献立表】

・ハッシュドビーフ
・もやしのナムル
・小松菜の香味炒め


手作りトマトソースの残りを使ってハッシュドビーフにリメイクしました。→(三日坊主じゃないよ
あとは昨日作った常備菜の、もやしのナムルと小松菜の香味炒めと。(てんこもり常備菜レシピ集

こんなに日中に寝てしまって今夜は寝れるんだろうか。

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2018年05月26日

専業主婦の家計簿:小さな幸せ

昨日帰りに夫がポテトチップスを買ってきてくれて妻大喜び。
タバコを買うついでにコンビニで、カルビーのわさびとクリームチーズ味。
おいしそうだなあと思って気になっていたやつ。
嬉しい。食べてみたらおいしかったです。

小さな幸せの出来事でした。


【今日のお弁当】

・ふりかけご飯
・玉子焼き
・肉巻きポテト
・コーンクリームコロッケ
・焼ぎょうざ
・ミニトマト


すっきりと起きられたので元気にお弁当を作りました。
昨日作り置きした玉子焼き。
肉巻きポテトとコーンクリームコロッケは冷凍食品。
チルド食品の餃子を焼いて、定番のミニトマト。


今朝も夫は朝ごはん無しで、身支度のお手伝いをしてお弁当を持たせてお見送り。
夫出勤後、朝から妻も行きつけのスーパーへ買い物に。


【今日の支出】

≪野菜類≫

・ブロッコリー ¥99円
・小松菜 ¥99円
・春キャベツ ¥139円
・もやし ¥30円

≪お肉類≫

・牛肩ロース切り落とし300g ¥340円
・若鶏もも肉550g ¥495円

≪食品≫

・白砂糖1kg ¥167円
・昭和産業キャノーラ油1000g ¥228円
・から揚げ用調味料 ¥198円
・ハッシュドビーフの素S&B ¥112円
・味の素香味ペースト ¥298円
・手造りキムチ ¥146円

≪ジュース類≫

・コカコーラ1.5L ¥128円
・カルピスウォーター1.5L ¥158円

合計 ¥2847円(税込)


帰宅後、常備菜作り。→(てんこもり常備菜レシピ集

ちなみに朝ごはんはカレーパンを食べてお昼ごはんは、カップラーメンを食べて。
専業主婦ブログ書き。


今日の夕食は、から揚げ定食です。

【献立表】

・鶏のから揚げ
・もやしのナムル
・春キャベツの塩炒め
・ねぎと豆腐のみそ汁
・白ごはん


もりもり鶏のから揚げを食べます。
副菜は常備菜のもやしのナムルと、キャベツの塩炒め。
みそ汁と白いごはん。

から揚げ用調味料は、日本食研のから揚げ作りというやつを使っています。
特製醤油だれとパリパリ衣のから揚げ粉がついてくるタイプ。
良さげに揚げあがるし肉をタレで漬け込むので、しっかり味がつくからおいしい。
いつも、同じ商品をリピートです。


働き方改革の、働き方法案可決で考え事が増えました。
しっかり把握して今後の社会の動きと向き合っていかなければなりません。

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てんこもり常備菜レシピ集

今日は、常備菜作り!!
朝から野菜のおかずを作りました。


【作ったもの】

・もやしのナムル
・小松菜の香味炒め
・チンゲン菜とベーコンの塩炒め
・春キャベツの塩炒め


どれも作り方は簡単です。
以下、備忘録としてレシピをメモ。


【もやしのナムル】

≪材料≫

もやし、ごま油、キムチ、塩、うま味調味料。

≪作り方≫

・もやしを茹でる。
・ごま油とキムチで和える。
・塩と、うま味調味料で味をととのえる。

※だし醤油を垂らしてもおいしいです。


【小松菜の香味炒め】

≪材料≫

小松菜、にんにく1かけ、香味ペースト、ラー油、白ごま

≪作り方≫

・フライパンに香味ペーストを絞って火にかける。
・ざく切りの小松菜とみじん切りのにんにくを炒める。
・ラー油と白ごまをかける。

※しっかり味の副菜です。


【チンゲン菜とベーコンの塩炒め】

≪材料≫

チンゲン菜、ベーコン、塩、コショウ、鶏がらスープの素、サラダ油

≪作り方≫

・食べやすい大きさに切ったチンゲン菜とベーコンを炒める。
・塩とコショウと鶏がらスープの素で味付けをする。
・しんなりしたら強火にしてチンゲン菜から出た余分な水分を飛ばす。

※塩加減はお好みでどうぞ。


【春キャベツの塩炒め】

≪材料≫

キャベツ1/2玉、塩、コショウ、鶏がらスープの素、ごま油

≪作り方≫

・ざく切りにしたキャベツをごま油で炒める。
・しんなりしてきたら塩とコショウと鶏がらスープの素で味付けをする。
・余分な水分が飛ぶまで更に炒める。

※ごま油の風味がつくので、塩分少なめでもサッパリとおいしく頂けます。


【常備菜の保存方法】

それぞれタッパーに詰めて冷蔵庫で保存しています。
朝作って夜食べる頃には味がしみるので、どれも味付けは薄めで良いと思います。
お弁当のおかずにも良し。


野菜のおかずを作り置きしておくと休日の炊事が楽ちんだ。

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2018年05月25日

専業主婦の家計簿:三日坊主じゃないよ

やることが何もない日です。
結果お金を使わない0円デーです。


【今日のお弁当】

・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ちくわの磯辺揚げ
・中華ミニ春巻き
・白身&タルタルフライ
・ミニトマト


今日は少し寝坊しながらも起きてお弁当作り。
いつもの玉子焼き。
ちくわの磯辺揚げ、中華ミニ春巻き、白身&タルタルフライは冷凍食品。
ミニトマトは、いつも1個のところを2個にして野菜を増量しました。


無気力状態な寝起きの夫に、おかずを口に放り込もうとしたらまあまあ嫌がられまして。
なので、今朝も朝ごはんは無しで身支度のお手伝いとお弁当を持たせてお見送り。

ひと通り家事をして、寝転がってずっとスマホ。
朝起きられるようになってきたら、午前中すぐ家事が終わるので最近はお昼まで、ゴロゴロしてることが多いです。
ニュースをチェックしたり、まとめサイトを見たり小説を読んだり、いろいろ情報収集したり。

そしてトマトソースを作りました。


【手作りトマトソースの作り方】

≪材料≫

缶詰カットトマト1缶、玉ねぎ3個

≪調味料≫

にんにく1かけ、みりん、塩、コショウ、乾燥パセリ、乾燥バジル、乾燥オレガノ、コンソメの素、ケチャップ、マヨネーズ、粉末パプリカ、料理酒、赤ワイン(各適量)

≪作り方≫

・材料と調味料をすべて鍋に入れ好みの水加減で火にかける。
・たまにかき混ぜながら弱火でコトコト煮込む。


自己流のレシピです。
マヨネーズはウスターソースのかわりに入れています。
とりあえず原材料名にありがちな、調味料(アミノ酸)が入っていれば良いんだろうと適当に。
粉末パプリカや料理酒や赤ワインはなくても良いと思います。

酸っぱいものが夫は苦手で、トマトの酸味が強いと食べづらいので、まろやかなトマトソースにするために毎回試行錯誤。
いつもアレンジして失敗したり成功したりです。


遅めにプチカレーパンを食べて朝ごはんからの、玉子スープを作って炊飯器の残りご飯を雑炊にしてお昼ごはんに食べて。
午後は、ぼちぼちゲームをしていたら眠くなったのでお昼寝。
専業主婦ブログ書き。

ゆっくりまったりのんびりしていました。


【今日の夕食】

手作りトマトソースとかいわれのパスタ。
簡単な一皿ごはんにします。


昨日の夜のカップラーメンは我慢して食べていません。
今日のお昼ごはんも、なんだかんだ自炊したし、やっぱりインスタント食品は食べない方が健康的で良いに決まってるし。
やる気がある時はなるべく自分で作って食事をしよう。

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2018年05月24日

専業主婦の家計簿:アリとキリギリス

アリの寿命は2年
キリギリスの寿命は2か月
だったら遊ぶよな


これ、すごく好きなんです。
アリとキリギリスの童話を論破していると言う。
いつかツイッターで回ってきて、目からうろこでした。

アリは夏の間せっせと働き食料を蓄えるけれど、一方のキリギリスはバイオリンを弾き歌って過ごし、キリギリスが冬になると食料がなくなって飢えてしまう話ですが。

方向性の違いと価値観の違いなんですね。
なまけもののキリギリスにならず働き者のアリになりなさい。
そんな単なる道徳的なものではないんだなあと。

あとは、アリよりも更に寿命の長い人間はどう生きたらどんな風になるか、それだったらどう生きるべきか。
改めて当たり前のことを考えるキッカケになる。

不真面目アリになるのが良いか堅実なキリギリスになるのが良いか、けっこう迷います。

今どきの子は、アリとキリギリスを知らない子もいるのかも。


【今日のお弁当】

・ふりかけご飯
・ゆで玉子
・焼きベーコン
・肉巻きポテト
・コーンクリームコロッケ
・ちくわの磯辺揚げ
・ミニトマト


今日も普通に起きてお弁当を作りました。
半分に切ったゆで卵の黄身の色が見た目をカラフルに。
こんがりと焼いたブロック状のベーコン。
肉巻きポテト、コーンクリームコロッケ、ちくわの磯辺揚げは冷凍食品。
定番のミニトマト。


今朝も夫の寝起きが悪くて、食べられるか聞いたら首を横に振られたので朝ごはん無し。
身支度のお手伝いとお弁当を持たせてお見送り。

三日坊主かもしれなくてヒヤヒヤ。
三日坊主にならないように頑張りたいけれども。


夫出勤後に、ひと通り家事。
掃除機がけ、洗濯、整理整とんの3点セットが、毎日の日課になりつつあります。

今は、台所の洗い物も溜めません。
困ったことに我が家の近所は汚部屋や汚屋敷が多いのですが、ジメジメと暑くなってくるこの時期は害虫が大変だ。
こまめに掃除して除湿して、どんなにアパートの自室をきれいにしても流れ玉がたまに来ます。


午前中の内に、まとめサイトで情報収集したりニュースサイトをチェックしたり。

そして散歩へ。
本屋をぶらぶらしたり図書館に行き雑誌やフリーペーパーを読んだりして、帰り道に行きつけのスーパーで買い物。


【今日の支出】

≪アイス≫

・かき氷いちごフロート ¥78円
・かき氷メロンフロート ¥78円

≪野菜類≫

・エリンギ ¥89円
・チンゲン菜 ¥99円

≪くだもの類≫

・カットフルーツ盛り合わせ ¥199円

≪ジュース類≫

・うるおいアップルジュース ¥88円

≪パン≫

・カレーパン3個入り ¥98円

≪食品≫

・卵 ¥208円
・缶詰カットトマト ¥78円
・麻婆豆腐の素(丸美屋) ¥148円
・チルド肉餃子2個 ¥164円
・業務用スパゲッティ1kg ¥183円
・プレーンヨーグルト ¥98円

合計 ¥1736円(税込)


帰宅後、カットフルーツとヨーグルトに、メープルシロップをかけてお昼ごはんに食べました。
メープル味が元から好きなのですが最近、やたらとハマっています。
甘さを足したフルーツヨーグルトおいしいです。

専業主婦ブログ書き、ユーチューバーのラジオを聞き、ストレッチをしてみたり。


【今日のリメイク料理】

切れ端野菜を昨日作ったコンソメスープに加えました。→(今は夫婦おふたりさまだけれども
さいの目切りの大根を下茹でしてから追加投入、大根に味が染みるまでスープをまた煮込み直します。


今日の夕食は、マーボー定食です。

【献立表】

・きのこと豚肉の麻婆炒め
・かいわれ豆腐サラダ
・野菜スープ
・白ごはん


麻婆炒めは、エリンギと冷凍ストックの豚肉を市販の麻婆の素で炒めます。
かいわれと豆腐のサラダは、練りわさびとだし醤油でいただきます。
リメイクした2日目の野菜スープと白いごはん。

元気になれ夫と思いながら妻はゆるゆるとこれから夜ごはんの支度をして、テレビゲームをしながら帰りを待とう。
春の大繁忙期につき残業続きで帰りが遅いので、お腹が空いて待ちきれずにカップラーメンを食べるかもしれない。

年収250万円の夫のお小遣いはいくら?
専業主婦になる前にやったこと
専業主婦の価値はゼロ問題

★専業主婦の1日 http://kurashi250man.seesaa.net/category/27022442-1.html

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専業主婦、始めました。年収250万円の夫と暮らしています。

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posted by 専業主婦 at 17:27| 東京 ☁| Comment(0) | 専業主婦の家計簿 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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